14 Sinais que indicam que seu corpo esta com má circulação de sangue
Desde que nascemos, nosso corpo trabalha constantemente para distribuir mais de cinco litros de sangue no corpo.
- Artérias e veias são como estradas que levam sangue.
- Isso ajuda o bom funcionamento dos órgãos, fornece nutrientes e hormônios, regula o PH e contribui essencialmente para todos os processos corporais.
Como estradas, as artérias e veias precisam de cuidados e manutenção para funcionar corretamente.
O que é a má circulação sanguínea?
Alguém com má circulação, recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo.
O acúmulo de placa e outros fatores dificultam e limitam a boa circulação nas pernas, braços, coração e outras áreas importantes.
Existem vários hábitos, condições médicas e comportamentos que tornam um indivíduo suscetível a sofrer desse problema.
Cigarro, gravidez, distúrbios alimentares e obesidade são apenas algumas das muitas razões pelas quais uma pessoa pode ficar com má circulação.
A má circulação do sangue afeta pessoas de todas as idades e, se não tratada, pode causar sérios danos ao seu cérebro, coração, fígado, rins e extremidades.
É mais comum em idosos, mas deve ser levada a sério em qualquer idade.
E quais são os sintomas?
Os sintomas
A má circulação do sangue é um assassino silencioso porque normalmente os sintomas dificilmente aparecem na fase inicial e só são compreendidos numa fase em que o problema já está agravado.
Mesmo assim, é preciso ficar alerta para algumas manifestações.
Conheça alguns dos sinais de um possível problema de má circulação:
1. Úlceras nas pernas
- Estas úlceras são inflamações na pele das pernas como uma erupção cutânea que se recusa a desaparecer.
- Se quer saber se está com com má circulação, observe a área dos pés e pernas.
- Procure por manchas secas vermelhas de vários tamanhos em sua pele.
2. Inchaço
- Se a má circulação está começando a interferir nos rins, pode causar um inchaço anormal.
- Se suas mãos ou pés ficarem inchados, isso pode ser um sinal de que o sistema circulatório não está bem.
3. Descoloração da pele
- Se o bombeamento de sangue através de suas veias não for bom, você irá notar uma ligeira descoloração, também conhecida como cianose.
- Seus dedos ficam com um aspecto ligeiramente maltratado e outras áreas dos pés ou das pernas podem ter uma aparência azulada, muito diferente do que é o habitual.
4. Varizes
- A má circulação leva o sangue a aumentar a pressão nas veias.
- Isso leva ao inchaço das veias que ficam logo abaixo da superfície da pele.
- Você pode sentir uma leve dor após longos períodos de tempo sentado, ou coceira durante o dia.
- Esses problema ocorre mais comumente perto dos pés e tornozelos.
5. Perda de cabelo e unhas quebradiças
- Um dos sinais mais claros de que seu corpo não está recebendo a quantidade adequada de nutrientes ocorre em seu cabelo e unhas.
- Seu cabelo pode parecer seco e fraco e começar a cair em algumas áreas.
- Você vai notar a pele muito mais seca e sentirá ardor.
- Além disso, as unhas tendem a ficar muito mais fracas e quebram com facilidade.
6. Problemas digestivos
- Com menos bombeamento de sangue no corpo, todos os órgãos sofrem o impacto.
- O sistema digestivo não se exclui.
- Quando a digestão é mais lenta, pode vir a constipação e as evacuações ficarem muito menos frequentes.
7. Sistema imunológico enfraquecido
- A capacidade do organismo para detectar e combater patógenos (agentes causadores de doenças) também será afetada pelo fluxo sanguíneo mais lento.
- E, por isso, você pode pode ficar doente com muito mais frequência.
- Você também pode notar que os ferimentos e as lesões demoram muito mais tempo para se curar.
8. Mãos e pés frios
- Quando o sangue flui em um ritmo normal, ele ajuda a manter a temperatura corporal em um nível saudável.
- Se o movimento é lento, o controle de temperatura também é lento.
- Isso produz uma sensação de frio, geralmente em áreas com uma grande quantidade de terminações nervosas, como as mãos e os pés.
9. Cansaço
- Quando o fluxo de sangue diminui, a quantidade de combustível fornecido aos músculos é restrita.
- Com menos oxigênio e nutrientes para alimentar os músculos, o corpo fica mais cansado mais facilmente.
- Este sintoma é caracterizado por falta de ar, dor nos músculos e menos resistência durante as atividades diárias.
10. disfunção erétil
- Homens com má circulação podem experimentar um fluxo insuficiente de sangue nos órgãos reprodutivos.
- Com o tempo, torna-se cada vez mais difícil ter relações sexuais e pode ser que a vida sexual se apague totalmente.
11. Angina
- Os sintomas da angina começam com uma dor esmagadora no peito.
- Há diminuição do fluxo sanguíneo no coração, provocando uma sensação de aperto em torno da área do peito.
- O peso vem e vai, e isso é um sinal de má circulação sanguínea.
12. Falta de apetite
- O fígado, quando recebe uma quantidade adequada de de sangue, é responsável pelo envio de sinais de fome para o cérebro.
- Se estiver com má circulação, você pode começar a ter menos desejo por comida e comer menos durante o dia.
- Isso também leva à perda de peso, outro sintoma comum de má circulação.
13. Pensamento confuso
- O cérebro depende em grande parte do fluxo de sangue para funcionar corretamente.
- Devido a problemas circulatórios, você pode se sentir menos focado e mentalmente cansado ao longo do dia.
- A má circulação também pode afetar sua memória de curto e longo prazo.
14. Dormência
- Quase todo mundo já experimentou dormência em algum membro que ficou sem movimento por muito tempo.
- Com a má circulação, você sentirá isso muito mais frequentemente e em partes do corpo onde normalmente não há dormência.
- E a sensação de dormência, neste caso, não dura apenas alguns minutos.
Como você pode ver, a má circulação de sangue é um problema sério que pode afetar seu corpo de forma muito significativa.
Para melhorar a circulação sanguínea, o melhor remédio certamente é um estilo de vida saudável, com uma alimentação natural e a prática regular de exercícios.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
