11 Hábitos surpreendentes de pessoas que têm depressão oculta
A depressão é uma doença muito grave.
Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos.
O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais.
Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet.
Sabe qual é o perigo disso?
Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.
A causa pode ser várias:
- – Consumo de remédios
- – Bebidas alcoólicas
- – Drogas
- – Problemas de relacionamento
- – Crise financeira
Há hábitos muito comuns entre pessoas depressivas.
Veja que interessante:
1. Talento e expressividade
- Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.
- No entanto, esse sentimento permite maior expressividade.
- Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.
- Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.
- O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.
- Todas elas conseguiram superar a depressão.
- Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.
2. Preparo para momentos difíceis
- Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.
- Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.
3- Distúrbios alimentares
- Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.
4 -Dificuldade para confiar nas pessoas
- Quem tem depressão é mais reservado.
- E não consegue confiar nas pessoas geralmente.
- Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.
5. Tenta encontrar significado em tudo
- A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.
6. Pensamento acelerado
- Os depressivos pensam muito e o tempo todo.
- Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.
7. Esconde as emoções
- Quem tem depressão geralmente não demonstra.
- E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.
8. Mecanismo alto de defesa
- Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.
- Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.
9. Resolve os problemas sem ajuda
- Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.
10. Distúrbio do sono
- Você tem hábitos de sono incomuns.
- Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.
- Isso também altera o humor.
11. Chora sozinho
- Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.
- Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
