Saiba se seu corpo está ácido ou alcalino fazendo o teste do repolho roxo
Esta é uma matéria muito importante para quem busca uma vida saudável.
Neste post, falaremos do pH do corpo e dos alimentos.
Para quem não sabe, pH significa potencial de hidrogênio.
Quem pensa que este é um assunto apenas para os químicos entenderem, engana-se.
Ter o conhecimento sobre o nível de pH do corpo é essencial para evitar doenças.
O pH varia de 0 a 14, escala na qual o número 0 significa que o pH é muito ácido e o 14, bastante alcalino.
Os dois extremos são ruins, como tudo na vida.
O ideal é que nosso corpo seja ligeiramente alcalino, ou seja, com pH entre 7,36 a 7,42.
É verdade que o metabolismo do corpo já produz ácidos, mas essa acidez é natural e fica sob controle.
E geralmente o corpo mantém reservas de álcalis que podem ser utilizadas para neutralizar o excesso de acidez.
No entanto, um excesso de alimentos formadores de acidez causará uma diminuição das reservas alcalinas
Os rins são os grandes aliados que se esforçam para expulsar os ácidos do organismo, usando minerais alcalinos para isso, como potássio e magnésio.
A acidez é o berço dos problemas de saúde.
Por isso é muito importante o consumo de alimentos alcalinos para buscar o equilíbrio do pH.
Entre esses alimentos alcalinos, destacamos o limão e as folhas verde-escuras.
Muita gente ainda acredita que o limão é ácido.
Mas ele é ácido apenas no sabor: depois de consumido, ele tem efeito alcalinizante.
Ou seja: é maravilhoso para alcalinizar o corpo.
Para saber como está o nível de pH do seu corpo, você pode fazer testes de sangue e urina.
Mas há uma forma mais simples: o teste do repolho.
- Você deve separar algumas folhas de repolho roxo e bater no liquidificador com água.
- Feito isso, coe e derrame o líquido roxo no vaso sanitário logo depois de urinar.
Se o líquido permanecer roxo é porque a urina está ácida.
Se ficar rosa-claro, significa que está muito ácida.
Se ficar azul, é porque a urina está neutra.
E, por fim, se estiver azul-claro, é sinal de que está levemente alcalina.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
