8 Sinais de alerta de anemia

Se você sente cansaço, fraqueza e lentidão para pensar, desconfie: pode ser anemia.

Essa deficiência de ferro costuma ser silenciosa.

Então é bom estarmos atentos aos sinais do corpo.

Nosso organismo precisa de ferro para a produção de glóbulos vermelhos saudáveis.

Sem ferro, temos dificuldade de produzir as células do sangue.

Ou seja, basta um corte ou a mulher menstruar para ter grandes complicações.

E nem precisamos ir muito longe.

Mesmo sem perder sangue, a anemia pode nos causar sérios problemas no dia a dia.

Nesta matéria, separamos os principais sintomas de anemia.

Confira:

1. Fadiga

• O cansaço é um dos principais sintomas da anemia.
• Isso acontece quando o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para distribuir oxigênio.
• É claro que há vários motivos para sentirmos fadiga: estresse, doença, consumo de medicamentos.
• No entanto, o cansaço causado pela anemia é diferente.
• Porque consome nossa energia 24h por dia.
• Se for o seu caso, procure um médico.

2. Mucosa branca

• Antigamente, as pessoas baixavam um pouco a pálpebra inferior para ver a coloração mucosa dos olhos.
• Se tivesse muito branca, era sinal de anemia.
• Para localizar o ponto certo do autoexame, procure a linha d’água acima da linha dos cílios inferiores.
• Esta é uma área cheia de veias, e é esperado que através dela o sangue seja bombeado de forma saudável.
• Ou seja, a mucosa deve estar vermelha.

3. Dificuldade para respirar

• A maioria das pessoas com anemia parece ignorar os sintomas.
• No entanto, muitas vezes sentem dispneia durante a atividade física.
• Isso porque o sangue não pode fornecer o aumento de oxigênio que o corpo precisa.
• Assim, a respiração fica acelerada e exige muito esforço.
• Portanto, se qualquer esforço que você faz já perde o fôlego, isso é sinal de anemia.
• Talvez você também sinta tontura e sensação de enjoo.

4. Ansiedade

• Se você sofre com ansiedade, pode ser difícil identificar se o problema é resultado de anemia.
• Observe se seu coração anda muito acelerado.
• A razão disso é que o sangue está bombeando mais rápido, tentando obter mais oxigênio.

5. Dormência

• Na ausência de sangue, o corpo começa a tirar o sangue dos membros para suprir a necessidade de todo o sistema de bombeamento.
• É por isso que um anêmico tende a sentir dormência.

6. Dores de cabeça

• Todo mundo tem dor na cabeça de vez em quando, então isso por si só não pode ser um indício de anemia.
• No entanto, se outros sintomas da lista forem percebidos, e você também estiver tendo dores na cabeça frequentemente, procure um médico.

7. Irregularidade no período menstrual

• As mulheres com anemia podem sofrer com miomas e ter o ciclo menstrual alterado.
• Além disso, sentem mais dor e um sangramento mais intenso do que o normal.
• A culpa é da deficiência de ferro.

8. Dificuldade para se concentrar

• Algumas pessoas se referem a falta de concentração como “névoa do cérebro”, porque pode parecer que há um véu de névoa sobre todos os pensamentos.

Mas é verdade: baixos níveis de ferro podem afetar o desempenho do nosso trabalho e a capacidade de concentração.

A anemia é mais comum do que podemos imaginar.

Procure manter uma dieta balanceada e faça periodicamente exame para medir a taxa de ferro.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.