Aperte estes pontos na mão antes de dormir e veja isto acontecer no seu corpo
Você sabia que nossa mão tem contato direto com 10 órgãos do nosso corpo?
Se você pressionar determinado ponto da mão, enviará impulsos nervosos para o organismo, melhorando o funcionamento e a saúde dele.
Isso faz parte da reflexologia, uma terapia japonesa muito antiga, que utiliza técnicas Jin Shin Jyutsu.
Tudo o que você precisa é observar bem a mão e pressionar alguns pontos por 3 ou 5 minutos.
Veja quais são os pontos e as vantagens:
1. Polegar
- Se seu problema for na cabeça, então já sabe: basta pressionar o dedo polegar.
- Isso também alivia a ansiedade, as dores na cabeça e no estômago.
2. Dedo indicador
- Se você sente dor nas costas e nos músculos dos braços e das pernas, massageie o dedo indicador.
- É interessante saber que este dedo está relacionado ao medo, decepção e confusão.
3. Dedo médio
- Este dedo está muito relacionado a raiva, por isso, se pressionarmos, nos mantemos mais relaxados.
- Além disso, reduziremos os a pressão arterial e a ansiedade.
4. Dedo anelar
- Ele está relacionado a problemas digestivos e de negatividade.
- Se pressionado, podemos melhorar o humor, a respiração e a digestão.
5. Dedo mindinho
- Pressionar este ponto é muito importante para manter um coração saudável e relaxar os nervos, já que ambos têm conexão direta.
- Também ajuda a relaxar e tirar a pressão sobre o corpo.
Pratique todas as massagens recomendadas neste post com frequência.
Elas são muito terapêuticas e baseadas na reflexologia.
Para você ter ideia, segundo estudos, a reflexologia tem o mesmo efeito em nosso cérebro que a meditação.
Não é à toa que é tão procurada para combater problemas no coração e várias doenças, como prisão de ventre, sinusite e enxaqueca.
Quer mais?
Essa técnica melhora a circulação e normaliza o metabolismo do corpo.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
