Chá Verde: O Que é e Para que Serve?
É mais do que apenas uma bebida, também tem muitos benefícios para a saúde. Pode ser usado para tratar diferentes problemas de saúde e doenças. O extrato de chá verde também pode ser usado como ingrediente em cosméticos e produtos para cuidados com a pele.
Os diferentes tipos de chá verde são determinados pelo nível de oxidação que passam antes de serem secos. O menos oxidado é Matcha e Gyokuro que possuem a maior concentração de antioxidantes e nutrientes. O mais oxidado é o Sencha que tem uma concentração menor, mas ainda traz muitos benefícios para a saúde.
Benefícios do chá verde para a saúde:
Ajuda a reduzir os níveis de colesterol
Promove a perda de peso
Protege contra o câncer, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, pressão alta e diabetes.
Existem muitas causas para os benefícios para a saúde do chá verde, incluindo seu rico conteúdo antioxidante, suas propriedades anti-inflamatórias e sua capacidade de inibir o crescimento e a multiplicação das células cancerígenas. O chá verde também pode ajudar a melhorar a saúde do coração porque reduz os níveis de colesterol no sangue e melhora a circulação.
Chá Verde- O Que é e Para que Serve?
Não está exatamente claro como o chá verde ajuda na perda de peso. Uma teoria é que pode ser devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo, para que possa ajudar a queimar mais calorias e gordura. Outra teoria é que pode ser devido à sua capacidade de suprimir o apetite, o que significa que você come menos e perde peso como resultado.
Os benefícios para a saúde do chá verde são amplos e incluem melhora da saúde do coração, redução do risco de doença de Parkinson, prevenção do câncer e proteção contra a doença de Alzheimer. Também possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar nos sintomas de resfriados ou gripes, reduzindo a inflamação no sistema respiratório e melhorando a função imunológica.
Atenção este artigo não é uma recomendação de tratamento, muito menos de diagnóstico. Procure sempre um Médico especialista para obter os cuidados necessários. Cuide Sempre da Tua Saúde, Cuide Sempre da Vida.
