Compulsão Alimentar: O Que É?

A compulsão alimentar é um distúrbio em que as pessoas comem grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo. É diferente de comer demais normal por causa da quantidade e frequência que acontece. Pode causar muitos problemas de saúde, como pressão alta, diabetes, doenças cardíacas e obesidade.

A compulsão alimentar é um transtorno psicológico caracterizado por períodos de ingestão alimentar descontrolada e excessiva. Pode ser causado por várias coisas, mas as causas mais comuns são:

Estresse

Depressão

Ansiedade

Tédio

Solidão

Os sintomas da compulsão alimentar incluem:

Fome incontrolável e desejos por comida

Sentir-se culpado ou envergonhado pelo que come

Comer até ficar desconfortavelmente cheio ou sentir que seu estômago está distendido

O tratamento pode envolver psicoterapia, medicação ou ambos. Existem também alguns remédios que podem ajudar a reduzir os sintomas. Alguns exemplos são: evitar alimentos desencadeantes, rastrear sua ingestão de alimentos e reduzir o estresse. Inclui também terapia e medicamentos para ajudar a controlar os sintomas.

Alguns remédios para o tratamento são:

Coma mais devagar

Não coma na frente da TV ou computador

Coma quando estiver com fome, não quando estiver entediado ou chateado

As principais causas da compulsão alimentar não são totalmente compreendidas, mas parecem estar relacionadas a fatores emocionais, como estresse e depressão. É considerada a forma mais comum de transtorno alimentar.

Atenção este artigo não é uma recomendação de tratamento, muito menos de diagnóstico. Procure sempre um Médico especialista para obter os cuidados necessários. Cuide Sempre da Tua Saúde, Cuide Sempre da Vida.