Hidroxitriptofano: Para que Serve?

O hidroxitriptofano é um tipo de aminoácido que é produzido pelo corpo. É usado para a produção de serotonina, que é um neurotransmissor encontrado no cérebro. Tem sido usado para uma variedade de propósitos, inclusive como antidepressivo, para distúrbios do sono e outros distúrbios do humor.

O hidroxitriptofano é um aminoácido natural encontrado em muitos alimentos. Também pode ser tomado como um suplemento dietético. O uso primário de hidroxitriptofano é principalmente para o tratamento de depressão e transtornos de ansiedade e para melhorar a qualidade do sono. Também tem sido usado para perda de peso e para melhorar o desempenho atlético.

As causas da deficiência incluem: baixa ingestão de proteínas e baixa ingestão de carboidratos. O tratamento da deficiência de hidroxitriptofano inclui: tomar suplementos ou ingerir alimentos com altos níveis desse aminoácido. É encontrado em muitos alimentos, como carne, peixe, feijão, ovos, laticínios e soja.

Os sintomas são:

ansiedade;

depressão;

distúrbios do sono;

perda de apetite;

ganho de peso.

O 5-HTP é aproximadamente 70% absorvido no intestino delgado, e apresenta picos de atividade 30 minutos após sua administração, com duração de 1h a 2h. A eliminação do fármaco ocorre 25% na primeira passagem no fígado e apresenta tempo de meia vida de excreção de 4h.

O Recomendado para pessoas com ansiedade é 1 cápsula até 2 vezes ao dia, sendo uma pela manhã e outra no final da tarde, ou conforme a orientação de um profissional habilitado.

Atenção este artigo não é uma recomendação de tratamento, muito menos de diagnóstico. Procure sempre um Médico especialista para obter os cuidados necessários. Cuide Sempre da Tua Saúde, Cuide Sempre da Vida.