Magnésio Quelato: O Que é e Para que Serve?

O magnésio é um mineral essencial que é necessário para mais de 300 reações químicas no corpo. Desempenha um papel importante na saúde óssea, função muscular e transmissão nervosa. Magnesium Chelate é um suplemento que fornece magnésio em uma forma quelatada que é facilmente absorvida pelo organismo.

Os suplementos de quelato de magnésio são usados para tratar ou prevenir baixos níveis de magnésio. Isso pode acontecer quando as pessoas não recebem o suficiente de sua dieta ou quando têm certas condições médicas, como diabetes ou doença renal. Também ajuda a aliviar os sintomas de condições como enxaquecas e síndrome pré-menstrual (TPM).

Pode ser usado para reduzir a frequência e a gravidade das convulsões em pessoas com epilepsia que não respondem bem aos medicamentos para convulsões. O quelato de magnésio pode ser usado para tratar sintomas de deficiência desse mineral, como cãibras musculares, fadiga e insônia. Também é usado para aliviar a síndrome pré-menstrual (TPM), transtorno de déficit de atenção (ADD) e asma.

Algumas pessoas que têm doença renal devem evitar este suplemento porque pode causar cálculos renais ou piorar a função renal.

Pode ser administrado por via oral ou como uma injeção.

A forma de injeção deste suplemento pode ser usada quando a administração oral não funciona bem para a pessoa.

Qual é a diferença entre magnésio quelato e o dimalato?

O magnésio quelato, ou bisglicinato, está combinado com duas moléculas de glicina, enquanto o magnésio dimalato, está unido com duas moléculas de ácido málico.

Quando tomar ma gnésio quelato?

Ingerir 1 cápsula ao dia antes de qualquer refeição. Os suplementos não devem ser tomados após as refeições, pois este mineral neutraliza a acidez natural do estômago necessária à boa digestão.

Atenção este artigo não é uma recomendação de tratamento, muito menos de diagnóstico. Procure sempre um Médico especialista para obter os cuidados necessários. Cuide Sempre da Tua Saúde, Cuide Sempre da Vida.